Huile d’argan 1l

L’huile d’argan alimentaire possède de nombreux bienfaits. Tout d’abord, elle possède une grande quantité de vitamine E, lui conférant des propriétés antioxydantes. Elle est aussi très riche en oméga 9 (bénéfiques au système cardiovasculaire) et très riche en oméga 6 (des acides gras essentiels).

Vous pouvez boire 1 cuillère à soupe d’huile d’argan le matin par exemple. Le point positif est que celle-ci est délicieuse et est largement utilisée en cuisine orientale. L’idéal est de la consommer dans vos plats tels que le couscous ou tagine ou salades.